Bankit Wangi – Siapa yang tidak tahu teh leci? Racikan teh organik yang berpadu satu dengan buah leci, menghasilkan cita rasa yang otentik dan unik. Tahukah Anda bahwa manfaat dari minum teh leci, sangat baik untuk tubuh? Simak penjelasannya dibawah!
Pengertian Teh Leci
Teh leci merupakan sebuah minuman dari perpaduan teh organik, dengan tambahan sari buah leci atau buah leci utuh. Leci merupakan salah satu buah tropis yang memiliki ciri khas manis dan menyegarkan, sehingga cocok ditambahkan pada seduhan teh organik. Hingga saat ini, minuman teh leci cukup populer dibeberapa tempat seperti di Indonesia yang banyak ditemukan pada cafe maupun restoran makan. Teh leci bisa biasanya dihidangkan dalam bentuk dingin dengan tambahan beberapa balok es, untuk memberikan kesan yang menyegarkan. Namun, juga tetap bisa dihidangkan dengan kondisi hangat.
Resep Membuat Teh Leci Ala Bankitwangi
Nah tanpa harus datang ke cafe atau restoran, Anda tetap bisa lho membuat resep minuman teh leci sendiri dirumah dan cara membuatnya sangatlah sederhana. Selain itu, Anda juga bisa mengatur takaran gula pada segelas teh leci. Berikut beberapa resep sederhana membuat teh leci ala Bankitwangi!
Bahan-bahan :
- Teh organik (varian teh hitam atau teh hijau)
- 1 sdt madu atau gula
- Es batu
- daun mint (opsional)
Baca Juga : Resep Membuat Teh Biru Organik : Ala Bankit Wangi
Cara Membuatnya :
- Panaskan 250 ml air hingga mendidih, masukan bubuk teh atau teh celup bankitwangi varian teh hijau atau teh hitam
- Tunggu hingga sedikit hangat, saring ampas teh agar bisa diambil airnya
- Tambahkan 1 sdt madu atau gula, jika Anda penyuka manis \
- Tambahkan buah leci kupas utuh, untuk menambah cita rasa unik
- Tambahkan es batu dan daun mint sebagai hiasan
- Teh leci siap diminum
Manfaat Minum Teh Leci
Tahukah Anda bahwa minum teh leci nyatanya baik lho untuk kesehatan tubuh. Sebaiknya teh leci dikonsumi, dengan tidak menambahkan gula. Berikut beberapa manfaat minum teh leci!
Membantu Mengatasi Peradangan
Manfaat dari minum teh leci, yakni bisa membantu mengatasi peradangan dalam tubuh. Kandungan flavonoid, atau antikoksidan yang tinggi juga membuat tubuh lebih kebal dari radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh manusia. Peradangan ini mengacu, misalnya pada pembengkak-an diarea tubuh tertentu atau membantu mengatasi panas dalam.
Meningkatkan Imunitas Tubuh
Kandungan vitamin C yang ada pada buah leci, sangat untuk menjaga imunitas tubuh agar tidak gampang terserang bakteri maupun virus. Dengan begitu, tubuh tidak akan mudah terkena infeksi atau virus seperti flu maupun batuk.
Menjaga Kesehatan Jantung
Buah leci juga mengandung senyawa oligonol, yang berperan penting dalam memperlancar sirkulasi darah ke jantung. Apabila sirkulasi darah lancar, maka aliran darah ke jantung juga ikut sehat dan stabil sehingga kesehatan jantung tetap terjaga. Namun agar kinerjanya lebih optimal, juga harus diimbangi dengan tidur teratur dan olahraga.
Menjaga Kepadatan Tulang
Teh organik dan leci sama-sama memiliki kandungan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh antara lain fosfor dan magnesium yang berperan untuk menjaga tulang agar tetap padat. Dengan begitu manfaat dari minum teh leci, bisa membantu mencegah penyakit osteoporosis atau pengeroposan tulang secara dini.
Mendukung Performa Otak
Kandungan asam folat yang ada pada secangkir teh leci, sangat baik untuk mendukung performa otak manusia. Hal ini sangat berdampak baik pada perkembangan kognitif, yang berdampak pada tingkat kefokusan dan kesigapan seseorang. Sangat menarik sekali ya manfaat dari minum teh leci ini!
Baca Juga : 9 Jenis-Jenis Teh Herbal
