Merasa lelah bekerja dan stres secara fisik dan mental saat menjalankan tugas pekerjaan yang serasa tidak ada akhirnya.
Burnout adalah gejala yang menunjukkan adanya stres tinggi dan biasanya berhubungan dengan pekerjaan. WHO sendiri sudah menetapkan burnout sebagai kondisi stres kronis. Kondisi ini biasanya dialami oleh orang-orang dengan tekanan pekerjaan yang tinggi, di bawah ini kita akan bahas redakan stress dengan secangkir teh yang menenangkan.
Sekarang, para ilmuwan telah menunjukkan kenapa kita cenderung tertarik dengan minuman-minuman itu.
Penelitian dari Portugis menunjukkan kafein melindungi kita dari dampak stress.
orang-orang yang diarahkan pada situasi yang penuh tekanan setiap hari, menjadi cepat cemas dan kehilangan nafsu makannya.
Mereka juga menderita gangguan ingatan dan menunjukkan tanda-tanda ketidaktertolongan.
Namun menambahkan kafein pada air minuman mereka sebelum memamparkan mereka di bawah tekanan, menghentikan sebagian besar simtom untuk berkembang.
Penelitian dari Universitas Coimbra penting karena pada manusia, stress yang konstan meningkatkan peluang didiagnosa depresi.
Pakar asal Inggris mengatakan bahwa mereka tidak merekomendasikan orang yang berada dalam tekanan menenggak cangkir demi cangkir kopi, segelas atau dua gelas kopi tambahan di pagi hari tak akan menyakiti.
Mereka berharap bahwa penelitian yang dipubikasikan dalam jurnal “Proceedings of the National Academy of Sciences” dapat mengarah pada pengobatan baru bagi penyakit mental.
Dr Sridhar Vasudevan dari Universitas Oxford mengatakan “memberi kelangkaan hasil pengobatan dalam psikiatri, hasil ini sangatlah berarti.”
Penelitian ini mendukung penemuan sebelumnya bahwa orang yang minum teh hitam memiliki kadar hormon stress yang rendah dalam tubuhnya.
Para ilmuwan , dari Universitas College, London, menemukan orang yang meminum teh mampu meredakan stress lebih cepat dari pada mereka yang minum minuman pengganti teh.
Mereka yang minum ramuan teh hitam empat kali sehari selama enam minggu juga diketahui memiliki kadar hormon stress kortisol lebih rendah dalam darah setelah kejadian stress.
Jika Anda merasa stress di kantor, secangkir teh manis hangat dari bankitwangi sangat cocok.
Professor Andrew Steptoe dari departemen epidiomology dan kesehatan masyarakat UCL mengatakan: “Minum teh secara tradisional telah diasosiasikan dengan meredakan stress dan banyak orang percaya minum teh bisa membantu mereka rileks setelah menghadapi stress setiap harinya dalam kehidupan.
